オシャレを意識することはダイエットの近道♬体型を変えてオシャレに♬

おはようございます！

alexことアレちゃんです♬

昨日の暑さはしんどかったです、、。

午前中にジムへ行きトレーニングをしてきました。

そのあと、買い物へ出かけたのですが、地面からの照り返しと無風で本当に暑かったです。

遅い夏バテを起こしそう、、、（笑）。

ちなみにalexは今日はトレーニングオフの日です♬

みなさん、オシャレに気を使っているでしょうか？

皆さんはダイエットやトレーニングをしてボディーメイクを頑張っていますね！

ダイエットやトレーニングによってボディーメイクをすると、見た目はもちろん内面も変化します♬

alexはみなさんが今どんな体型かは分かり兼ねますが、ボディーメイクで体重が減ってくると、着るものも変わってきます。

むしろ、こんな服が着てみたい、こんなコーディネートがしたいなどと思うことはとても大切です♬

ダイエットやトレーニングは、数値で何キロ痩せるの他にも、オシャレがしたいという気持ちも大切です♬

オシャレだねって言われると嬉しくないですか？

また、ＴＶに出ている芸能人や雑誌のモデルさんはみんなオシャレですよね！

年をとっていても若々しい格好をして、細部までオシャレをしています。

そんな年の取り方をしたいものです。

小物をうまく利用したり、シンプルな服装に差し色でバックでアクセントをつけたり。

ダイエットやトレーニングでボディーメイクをすれば、体型が変わり着れる服の幅が広がります！

alexは年をとっても素敵と言われる年のとりかたをしたいんです。

それは、体型の見た目と内面とオシャレの面で。

よってトレーニングを継続しています。

alexの年はあえて言いませんが、年齢より若く見られます（笑）。

遅いなんてことはありませんよ♬

みなさんもダイエットとトレーニングをしてボディーメイクをしオシャレな服を着みて下さい！

そうすると、内面も自然に変わってきます。

自信が出てきて、イキイキとして見えますよ♬

alexは最近、オシャレのアイテムの一つ、愛用のフレグランスを購入しましたよ♬

携帯用のフレグランスです。

ここ数年このフレグランスを使っています♬

alexは香りまで気にしています。

細いところまで意識することは、ダイエットやトレーニングでの体の変化などの細かなところまで意識できます♬

ダイエットとトレーニングをしてオシャレになりましょ♬

きっかけはなんでも良いんです♬

good luck♬継続は力なり！