トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-06から1日間の記事一覧

続けていますか?やめていませんか?トレーニング&ダイエット!少しでも変わりたいと思った時がチャンス!!

こんにちは! alexことアレちゃんです♬ 先日は0時過ぎに旅行先から帰宅しました。 帰りの運転がとても疲れました、、、。 久々に長時間の運転をしたため、腰も痛いですし、眠くて仕方なかったです。 普段からのトレーニングが全く活かされなかったです(笑…