暑さも少し和らぎましたが、不安定な天気が続いています そんな時は、天気に左右されないジムでトレーニング☝️ 暑さで食欲が無くなって痩せてしまった人、もしくは暑さでアルコール＆おつまみなどで逆に太ってしまった人など様々だと思います☝️ これからは徐…