トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-08-13から1日間の記事一覧

太っていると感じた時!それは肉体改造、ダイエットのチャンス!

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日の夜結構有名なスパへ行って来ました! 人生で2回目(笑)。 数年ぶりに行ったのですが、広すぎて疲れました(笑)。 このスパで非常に嬉しいことがありました! それは、大浴場ですれ違う人ほとんどがal…