フィットネスブーム到来！ダイエットのチャンス！男女ともに魅力的に！

ダイエットとトレーニングは多くの人が興味があると思います。

昭和から平成、そして令和にかけてフィットネスブームが到来しています。

携帯電話からスマートフォンに移行し、ＳＮＳでの情報が多い中、フィットネスに対する情報も拡散され、多く人がダイエットやトレーニングをしています。

今まで様々なブームが到来して来ました。

・ダンス

・テニス

・エアロビクス

・水泳

など、今でもとても人気の高いスポーツですが、老若男女が興味のある、実際に初めていることがダイエットやトレーニングだと思います。

トレーニングジムといえば各市町村の体育館などだったのが、今では２４時間のトレーニングジムが全国的に多くなっています。

忙しい生活の中、ジムへ行く時間の確保はとても難しいですね。

平日は朝から夜遅くまで仕事をしているサラリーマンやＯＬの方々が、時間がある時にいつでも行くことのできる２４時間のフィットネスはとても人気があります。

さらに、ボディーメイクをした体を披露するコンテストなどが多く開催され、男女問わずとても人気となっています。

ボディービルダーという言葉はご存知だと思います。

ボディービルダーは、筋肉の大きさをメインとし、筋肉をいかに大きくするかを目的としてトレーニングをしています。

コンテストでの審査もメインは筋肉の大きさです。

しかし、今は筋肉の大きさを競うボディービルのコンテストだけでなく、筋肉の１つ１つの美しさを競うコンテストも多くあります。

また、スポーツ部門などはデニムパンツにタンクトップで行うコンテストもあります。

服を着ているコンテストです。

こういった幅の広いコンテストも多く開催され、誰でも参加できることが魅力の一つです。

さらに、女性芸能人の方々多くの方がジムでトレーニングをしているところをＳＮＳでpostしています。

こういった時代も人気が高まっている要因ですね。

ジムでトレーニングをするというのではなく、ジムでボディーメイクをするといった言葉で表現されます。

トレーニングと聞くと筋肉でムキムキなイメージがありますが、どちらかといえば、男性は締まった体型、女性は締まった体型プラスしなやかさを目的としてボディーメイクをしています。

少しだけフィットネスのイメージは変わったのではないでしょうか？

興味を持ったらやるべきです。

ダイエットやトレーニングは見た目だけでなく内面、思考も変えることができます。

ボディーメイクをして心も体も素敵な大人になりましょう。

トレーニングと音楽