トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-12から1日間の記事一覧

女性必見!ダイエットとボディーメイクは違う!

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日も暑かったですね。最近は暑いしか言っていないですけど、本当に暑さがしんどいんです。 年をとって暑さに耐えれなくなっているのでしょうか(笑)。 alexが高校球児の頃は真夏にグラウンドを走り回ってい…