alexがトレーニングを開始してもうすぐで1年4ヶ月。 モチベーションが上がらなかったことや、急遽予定が入り、トレーニングが出来なかった日もあったけど、なんとか継続できてきました。✨ 最近では昨日が本当にモチベーションが上がりませんでした。 トレ…
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