トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2020-04-16から1日間の記事一覧

ジム自粛、自宅でできることを♬体が意外に絞れてる♬

おはようございます♬ alexことアレちゃんです♬ ジムでのトレーニングを自粛しているalexです♬ 世の中が全てにおいて自粛ムードの中、中々新型コロナの感染が終息しません、、、。 世界的にも感染が拡大しており、いつになったら何も気にせず外出できるのでし…