こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ 緊急事態宣言が出されましたね、、、。 私の住んでいる名古屋、愛知県は今回含まれていませんが、alexは普段から３密を意識して生活をしています。 そんな中、ジムでのトレーニングを自粛している方々も多くいると思い…