トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2020-03-04から1日間の記事一覧

意識の強さがダイエットの効果に比例する!!

おはようございます♬ alexことアレちゃんです♬ 最近コロナウイルスの関係で、alexが通っていたホームのジムが休みになってしまいました、、、(涙)。 予定としては3/16日までなのですが、ニュースなど見ると感染が拡大しているので休みが伸びそうな予感…