トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2020-02-25から1日間の記事一覧

筋肉の分解が始まる、、、。カタボリック、、、。

こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ だいぶ暖かくなってきましたね♬ しかしalexは、花粉症がひどくて毎日がしんどいです(涙)。 幼少期は花粉症なんてなかったですし気にしていませんでしたが、社会人になって急に花粉症となりました(笑)。 体質がガラ…