トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2020-02-17から1日間の記事一覧

必見!筋肉を大きくするには、、、。意識してみて♬

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 今日は9時から後輩くんと合同トレーニングでした♬ 今日の後輩くんとは久々の合同トレーニングなのでとても充実したトレーニングでした♬♬ 1ヶ月ぶりでしょうか? しかしそれぞれが個人でトレーニングをしてい…