トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2020-02-12から1日間の記事一覧

サプリの飲み方について、、、。一日分の〇〇に注意!

こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ 今日は暖かい一日でしたね♬ 春を感じさせる陽気でとても気持ち良かったです♬ しかしalexは、寝不足と疲れと先日の寒さから体調不良です、、、(涙)。 熱は出ていませんが、咳、喉の痛み、鼻水、倦怠感で体調は最悪です…