こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ 今年は暖冬ですかねー♬ 昨日はXmasなのに言うほど寒くないですね♬ 過去にはWhite Xmasなんていう日もありましたが、最近はないですね！ さて、、、 ダイエットやトレーニングにXmasは関係ありません♬ 昨日はトレーニン…