トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-12-09から1日間の記事一覧

ダイエットやトレーニングは第三者の評価が嬉しい!

こんにちは! alexことアレちゃんです♬ alexはコーヒーが大好きです。 仕事の時は5、6杯は飲んで、休みの日でも3杯は飲みます。 休みの日は朝起きてまず1杯、コーヒーの香りが良いんですよね♬ リラックスもできて目が覚めます♬ そんな中、先日の夕方に時…