トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-12-01から1日間の記事一覧

9ヶ月のトレーニングの成果が!?

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日は後輩くんの結婚式に出席して来ました♬ 人生初の乾杯の挨拶させて頂いき、ここ最近味わったことのない緊張感でした(汗)。 大人になると平凡な毎日を過ごして、中々緊張するということが無いです。 後輩…