こんばんは！ alexことアレちゃんです。 今日は３連休の最終日、買い物へ行って来ました♬ さらに夕方から約１時間だけジムへ行ってトレーニング！ 今日は眠くてモチベーションが上がらなかったので短時間で終了しました。 胸のトレーニングを行っただけです…