トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-10-25から1日間の記事一覧

お散歩♬知らない間に有酸素運動♬痩せた♬

おはようございます♬ alexことアレちゃんです♬ 今日は朝から凄い雨です、、、。 これから出掛けようとするところですが、雨と言うだけで気分が乗りませんね〜。 荷物があるのに傘を持たなければならないのもストレスですね(笑)。 みなさんもお出掛けの際は…