トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-10-08から1日間の記事一覧

トレーニングに対する自分なりの考え、理論が生まれた♬

こんにちは! alexことアレちゃんです♬ 朝晩がとても涼しくなり、少し肌寒いくらいになってきましたね。 体調は大丈夫でしょうか? alexは毎年、春と秋に風邪をひきます(笑)。 もうそろそろ風邪をひく時期かなと心の準備をしている今日この頃です(笑)。 …