おはようございます！ alexことアレちゃんです。 alexは、最近肩のトレーニングを一生懸命に頑張っています。 alexがトレーニングをしている体の部位は、胸、背中、肩、腹筋、脚です。 その中でも、肩と脚のトレーニングは苦手というか嫌いなんです。 よって…