2019-09-25から1日間の記事一覧

長期でダイエットとトレーニングをする！すぐには変わらないことを理解！焦らずダイエット！

体型を維持したり、変化させるというのは大きな決意が必要です。大きな決意というより、強い決意と言った方が良いかもしれません。体型を変化させる方法は大きく分けて２つです。ダイエットという観点からとトレーニングという観点からでしか体型を変化さ…