トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-15から1日間の記事一覧

トレーニングのアイテムが増えた♬怪我防止!

おはようございます alexことアレちゃんです 先日はかなりの暴飲暴食をしてしまったalexです(笑)。 しかし、最近のalexは暴飲暴食をした次の日の方がパンプアップしていて体も締まっているのです。 なんでだろうと考えてみました これは推測ですが、、、 …