トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-14から1日間の記事一覧

音楽で楽しくダイエットとトレーニング!音楽はモチベーションを上げるツール♬

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日はとても涼しくて過ごしやすかったですね♬ 睡眠不足で久々にお昼寝をしました(笑)。 昼寝とかできないタイプでしたが、よほど疲れが溜まっていたんでしょうね。 今日はalexブログのタイトル、 「トレー…