トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-10から1日間の記事一覧

ガムだけでダイエット!トレーニングにも効果的である!

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 過去最大クラスの台風が去ってから、昨日と今日の暑さがハンパないですね、、、(笑)。 最近割と涼しかったため、体が暑さに対応できていません、、、(笑)。 ところでみなさん、「ガム」って食べていますか…