トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-05から1日間の記事一覧

腸内環境がダイエットには重要!腸内を整えてトレーニングをする!

こんにちは! alexことアレちゃんです♬ 昨日はジムへは行きませんでした。 というか今も旅行中のため、今日もジムへ行ってのトレーニングはできそうにないです(笑)。 しかし旅行先にも関わらず、やっぱりトレーニングがしたいと思ってしまうalexです。 よ…