トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-09-04から1日間の記事一覧

今日はトレーニングはオフ♬ダイエットもオフの日を作って良い♬

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ まだまだ残暑が厳しいですが、朝晩は少し過ごし易くなってきましたね。 昨日は夜21時ごろ、近くのコンビニまで歩いて行きました。 湿気もなく、暑くもなくとても心地良い時期でした。 alexは今日、トレーニ…