おはようございます！ alexことアレちゃんです。 まだ腰が痛くてですね、、、。 今日もトレーニングが出来そうにありません、、、（笑）。 結構重症？かも、、、。 例えば洗面台で顔を洗う時も前に体を倒すことが困難なくらい（笑）。 よって洗面台の前にイ…