トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-08-24から1日間の記事一覧

音楽の効果!ダイエットや筋トレには音楽を聴いた方が良い!

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ alexは、適度なボディーメイクを行なっています。 また、同時に時間がある時は音楽を聴いています。 いつから音楽を聞きだしたのだろう?とふと思いました。 振り返ってみると幼少期です。 alexの父親が、サザ…