おはようございます！ alexことアレちゃんです♬ みなさんもたまに聞く言葉がありますよね。 「ダイエットに失敗した」とか「リバウンドした」など。 筋トレにしてもそうです。 ジムに通い始めたと言っていた人が、数ヶ月後に聞いてみると、「もう辞めちゃっ…