トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-08-14から1日間の記事一覧

女性は腕のラインが綺麗に見える!上腕二頭筋を鍛える!

おはようございます! alexことアレちゃんです! 今日から天気が悪くなってきて明日は台風ですか、、、。 雨も降らなければいけませんが、台風はいりませんね、、、。 各地で災害が起きないことを祈っています。 alexはジム以外には出かけないようにします(…