トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-08-04から1日間の記事一覧

ダイエット!筋トレ!悔しさをエネルギーに変える!

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 猛暑で汗だくになりますね。 alexはジムへ行く時、車に乗った瞬間に汗が吹き出してきます(笑)。 夏の車の中って凄く暑いですよね。 エアコンも中々効かなくて、いつもジムへ着く前に汗だくです(笑)。 まぁ…