トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-08-03から1日間の記事一覧

ダイエットや筋トレの服装は? alexは、、、(笑)。

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか? alexの最近1番心地良い場所はジムです(笑)。 alexの通っているジムはエアコンが最高に効いています! ジムへ入った瞬間、心地良さを全身で感じます♬ ずっとここに居…