トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-30から1日間の記事一覧

いつもと違うジムで筋トレ!筋トレはやっぱり楽しい!

おはようございます! alexことアレちゃんです! 今日も朝から暑いですね!これからはこんな天気ばかり。 熱中症に充分気を付けて下さい。 昨日はいつもと違うジムへ行って来ましたよ! 総合的に凄く良かったです! 平日であったため、人も少なくてストレス…