トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-28から1日間の記事一覧

ダイエット!筋トレ!効果が出ていると実感した瞬間!

おはようございます! alexことアレちゃんです! 昨日の台風の被害は大丈夫だったでしょうか? 今回はわりと勢力は弱く、早めに熱帯低気圧に変わってくれたため安心しました。 まだ10月くらいまで台風が来るため、その都度気をつけたいものです! 昨日 台…