トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-23から1日間の記事一覧

ダイエットと筋トレに大切なことをもう一度冷静に考えてみる♬

おはようございます! alexです♬ 天気予報を見る限り今日からずっと晴れ♬ これは梅雨明けですね! 待ちに待った「梅雨明け」です♬ 今から思うと梅雨もあっという間ですね 。 なんでも過ぎてしまうと早く感じるものです。 楽しいことはもちろん早く過ぎ、しん…