トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-22から1日間の記事一覧

精糖(砂糖)の完全抜きダイエットの結果が凄かった!

おはようございます! alexです♬ 梅雨の時期のジメジメや気温の高さでエアコンが心地よいですね♬ alexもすでに家にいる時はエアコンを必ずかけています。 寝る時も朝までエアコンをかけて寝ています(汗)。 しかしエアコンの部屋にずっといると体が怠いです…