おはようございます♬ alexです。 みなさん！ 夏に向けてもしくは健康のため、もしくは美容のためにダイエット、筋トレをしているでしょうか？ 運動が苦手とか億劫だとか言う方もみえると思います。 しかし、それって意外に自分で勝手に決めつけているだけの…