トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-17から1日間の記事一覧

ぽっちゃりの方が長生きするって(汗)ダイエットやボディーメイクと矛盾!?

おはようございます! alexです♬ alexは今日朝からいそがしいため、バタバタしています。 朝食もプロテインとブラックコーヒー飲みと適当になってしまいました。 さらに昼食用のプロテインバーを忘れて朝からテンションだだ下がり、、、。 音楽を聴いてモチ…