トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-07-08から1日間の記事一覧

効果的! alexはダンベルでのトレーニングが好き!実際の写真です(笑)

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 今日も食事制限無しで筋トレ、workoutをしてボディーメイクします♬ まだまだ梅雨が明けるまでに時間があります! 今からでも遅くありません♬ ダイエット、筋トレ、workoutをしてボディーメイクしましょう♬ 見…