トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-28から1日間の記事一覧

無人島に1つだけ持って行くとしたら?ダイエットには干し芋が良い♬

こんにちは! alexことアレちゃんです♬ 昨日から夜中にかけての台風の影響はいかがだったでしょうか?被害又はケガなどは無かったでしょうか? 毎年天災により各地で多くの被害が出ています。 注意することはなかなか難しいですが、私の実家には約1週間分の…