トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-27から1日間の記事一覧

アーモンドの効果は絶大♬ダイエット効果から美肌、アンチエイジングまで♬

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ alexは普段の飲み物は、 ・水 ・お茶 ・プロテイン ・bcaa ・コーヒー ・アルコール くらいしか飲まないです♬ 結構飲んでますかね(笑) alexが伝えたいのは、ジュースとかシェイクとかゼリー系だとかの飲みも…