トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-18から1日間の記事一覧

アミノ酸は筋肉に必須♬bcaaと流行りのEAAの違い!

おはようございます! alexことアレちゃんです♫ とりあえず今日の予定が終われば少し落ち着くので、今日はしないしんどいですが頑張れそうです♫ 最近筋トレ、workoutで流行っているサプリメントといえばEAA! 私の周りでも飲んでいる方が多くいます! 何…