トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-11から1日間の記事一覧

ダイエットのデメリットって何?確かに◯◯が1位!私、alexも同じです(笑)

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 今日は晴れ!素直に嬉しい♬ 私alexは食事制限なしのボディーメイクに取り組んでいます♬ 食べたい時に好きなだけ食べて飲んでという生活の中で筋トレ、workoutを行いボディーメイクをしています♬ 食事制限をし…