おはようございます♬ alexことアレちゃんです♬ alexは筋トレ、workoutを通じて見た目の変化だけでなく内面も変化させるためにトレーニングに励んでいます。 そこで、私がトレーニングを始める前、社会人になりたての頃と今を振り返ってみました。 社会人にな…