トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-05-31から1日間の記事一覧

最近モチベーションが上がらない↓音楽をモチベーションを上げるツールとする♬

こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ 最近長時間運転をしたため、またもや腰痛を発症しました、、、(涙) 友達に言ったら、腰の部分にタオルやクッションを入れて運転すると少しは楽だと教えてくれました! 早速今日はバスタオルを丸めて運転しました(笑…