トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-05-29から1日間の記事一覧

メンタルをメンタルで抑えるのは不可能に近いと思う!その時はルーチンが役にたつ♬

おはようございます♬ alexことアレちゃんです♬ 昨日は一日中雨でしたね↓ スタバ行く時もworkout行く時も、友達とカフェへ行く時もずっと雨、、、 本当にテンションが下がりました(笑) 大人になってから特に雨の日が本当に嫌いになりました(笑) 雨の日は…