こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ いい天気ですね♬ 明日は３０度を超える地域もあるみたいです♬ みなさん、熱中症には注意して下さい♬ 今日はジムへ行けなかったため、久しぶりに腕立て伏せをやってみました♬ やばい、、、 改めて腕立て伏せやると、思っ…