こんにちはalexです♬ とても暖かかく過ごし易いですね♬ 今日もジムで筋トレ、workoutを約３時間して行って来ました♬さすがにＧＷで天気がとても良いので人が少なく伸び伸びと筋トレ、workoutができました♬ そんな中、初めて見る方がフリーウエイトゾーンで筋…