トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-04-29から1日間の記事一覧

ダイエットや筋トレにはオートミール♬

こんにちは♬alexです♬ 今日は全く予定がなく、ゆっくりと1日がスタート♬ 午後からジムへ行き、約2時間の筋トレ、workoutをして来ました♬ ゴールデンウィークだからジムも混んでいるのかなと思いながら行ってみたら、凄く空いていました♬ それはそうですよ…