こんにちは♬alexです♬ 昨日は先日のworkout、筋トレをできなかったモヤモヤを解消しました！ 友人3人でworkout、筋トレをしました♬ やっぱりworkout、筋トレが生活の一部となっているなと感じたのは約4時間後でした♬ それはworkout、筋トレ後の爽快感と達成…